Überwinde deine Ängste,
auf eigene Faust, aber nicht alleine.

Mindable ist eine therapeutische App, die dir dabei hilft deine Ängste zu überwinden.

Überwinde deine Ängste,
auf eigene Faust, aber nicht alleine.

Mindable ist eine therapeutische App, die dir dabei hilft deine Ängste zu überwinden.

Mit Nya, deinem empathischen Sprach-Companion

Zahlreiche Studien belegen, dass der effektivste Weg die eigenen Ängste zu überwinden, ist es sich ihnen zu stellen und dem Körper wieder beizubringen, dass die Situationen, die man befürchtet keine echte Bedrohung sind.

Nya hilft dir dabei. Während Konfrontationseinheiten spricht Nya durch deine Kopfhörer zu dir. Ihre Aufgabe ist es dafür zu sorgen, dass du dich emotional unterstützt fühlst.

Auf dich zugeschnittener Behandlungsplan

Mindable erstellt einen individuellen Behandlungsplan mit verschiedenen Modulen, der speziell an deine Symptome und Ängste anpasst ist. Dieser Plan basiert auf wissenschaftlich fundierten Behandlungsleitlinien von Lang et al. (2018).

 

Module

Learn Icon

Lerne

Kurze Videos erklären dir die wesentlichen Aspekte einer Angststörung.

Reflect Icon

Reflektiere

Verschiedene interaktive Übungen erlauben es dir über deine Ängste im Zusammenhang mit deinem Leben zu reflektieren.

Challenge Icon

Konfrontiere dich

Konfrontiere deine Ängste und suche die Situationen auf, die du typischerweise aus Angst vermeidest.

Auf dich zugeschnittener Behandlungsplan

Zu Beginn wird ein individueller Behandlungsplan mit verschiedenen Modulen  erstellt, der sich speziell an deine Symptome und Ängste anpasst. Dieser Plan basiert auf wissenschaftlich fundierten Behandlungsleitlinien von Lang et al. (2018).

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Kurze Videos erklären dir die wesentlichen Aspekte einer Angststörung.

Reflektiere
Verschiedene interaktive Übungen erlauben es dir über deine Ängste im Zusammenhang mit deinem Leben zu reflektieren.

Konfrontiere dich
Konfrontiere deine Ängste und suche die Situationen auf, die du typischerweise aus Angst vermeidest.

Auf dich zugeschnittener Behandlungsplan

Mindable erstellt einen individuellen Behandlungsplan mit verschiedenen Modulen  erstellt, der speziell an deine Symptome und Ängste anpasst ist. Dieser Plan basiert auf wissenschaftlich fundierten Behandlungsleitlinien von Lang et al. (2018).

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Kurze Videos erklären dir die wesentlichen Aspekte einer Angststörung.

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Reflektiere

Verschiedene interaktive Übungen erlauben es dir über deine Ängste im Zusammenhang mit deinem Leben zu reflektieren.

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Konfrontiere dich

Konfrontiere deine Ängste und suche die Situationen auf, die du typischerweise aus Angst vermeidest.

Wir bringen Psychotherapy in deine Hosentasche

Emotionale Unterstützung

Durch Nya ist Mindable die erste digitale Lösung, die emotionale Unterstützung während der Konfrontation bietet.

In Übereinstimmung mit der klinischen Praxis

Das Konzept wurde basierend auf Therapieleitlinien entwickelt, die in klinischen Praxis von Therapeuten bereits heute angewandt werden.

Skalierbar und effektiv

Mit Mindable können wir viele Menschen zur gleichen Zeit behandeln und so den Mangel an Therapeuten überbrücken.

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Wir arbeiten hart daran die App zu entwickeln. Melde dich zum Newsletter an und erhalte Updates über unseren Fortschritt.



Ich leide unter ÄngstenIch bin PsychologeIch bin ArztIch bin nur neugierig