Panikattacken am Arbeitsplatz: Wenn die Angst den Berufsalltag bestimmt

Es steht eine wichtige Präsentation an, deine Vorgesetzte:r lädt dich unangekündigt zu einem Gespräch ein, oder du bemerkst, dass dir ein Fehler unterlaufen ist. Vielleicht begleitet dich auch schon seit der Busfahrt ins Büro ein mulmiges Gefühl, dass sich auf einmal zuspitzt. Plötzlich fängt dein Herz an schneller zu schlagen, dir wird heiß und schwindelig: Eine Panikattacke und das auch noch am Arbeitsplatz! Jetzt gilt vor allem eins: Ruhe bewahren und abwarten.

5 Tips to help Someone with Anxiety

A mental disorder does not only change the daily life of the person affected, but also the life of the family, close friends or

What is an ISO certification?

What is ISO certification? We have all the information at a glance! A few weeks ago, Mindable Health received the DIN EN ISO/IEC 27001:2017 (ISO

Was ist eine ISO-Zertifizierung?

Vor wenigen Wochen hat Mindable Health die DIN EN ISO/IEC 27001:2017 (ISO 27001) Zertifizierung erhalten. Aber was genau bedeutet das eigentlich für unser Unternehmen und die Nutzer:innen unserer App?
In diesem Artikel erfährst du, was eine ISO Zertifizierung ist und warum sie insbesondere für digitale und zukunftsorientierte Unternehmen von hohem Wert ist.

Diagnose Angststörung: 5 Tipps für Angehörige

Eine psychische Störung verändert nicht nur den Alltag der betroffenen Person, sondern auch das Leben der Familie, der engen Freunde oder der Partner:in. Als Angehörige:r

What to do during panic attacks?

If we have a panic attack, we tend to want to fight it with all our might. We use distractions and safety behaviors. Unfortunately, this

I speak, therefore I am

Not only do our thoughts affect what we say, but also what we say affects our thinking. In the following we have 3 Mindable tips

How do I know if someone has an anxiety disorder?

Are you worried that someone in your social environment might suffer from an anxiety disorder? Find out which indications and behavioral changes could point to

Reduce anxiety and panic in the long term. This is how it works!

How are anxiety and panic attacks sustained over the long term and what can be done about them?

What are anxiety disorders?

Everyone is afraid. And that’s a good thing! However, if the fears become stronger, more frequent, longer lasting and uncontrollable, one speaks of an anxiety disorder.

Magazin