Am 19 Dezember 2019 ist das Digitale-Versorgungs-Gesetz (DVG) in Kraft getreten. Die “App auf Rezept” ist damit in der Gesundheitsversorgung verankert und gewährleistet gesetzlich Krankenversicherten einen Anspruch auf eine Versorgung mit digitalen Gesundheitsanwendungen (DiGA).

Es ist gar nicht so leicht sich in diesem “Psychodschungel” zurecht zu finden. Kennst du eigentlich die Unterschiede zwischen Psycholog*in, Psychotherapeut*in und Psychiater*in? Im Folgenden

Jeder hat Angst. Und das ist auch gut so! Werden die Ängste jedoch stärker, häufiger, langandauernder und unkontrollierbar, spricht man von einer Angststörung.

Wie werden Angst und Panikattacken langfristig aufrecht erhalten und was kann man dagegen tun?

Du machst dir Sorgen, dass jemand aus deinem sozialen Umfeld, an einer Angststörung leiden könnte? Erfahre welche Indizien und Verhaltensänderungen darauf hindeuten könnten. Du machst

Nicht nur unsere Gedanken wirken sich auf das was wir sagen aus, sondern auch das was wir sagen auf unser Denken. Im Folgenden haben wir

Haben wir eine Panikattacke, neigen wir dazu diese mit aller Macht bekämpfen zu wollen. Wir wenden Ablenkungen und Sicherheitsverhalten an. Leider hält eine Panikattacke dadurch

Derzeit werden vier Therapierichtungen als sogenannte Richtlinienverfahren zur Behandlung von psychischen Erkrankungen angewandt. Erfahre mehr über die Unterschiede. Angststörungen sind durch eine Psychotherapie gut behandelbar.

Lerne die verschiedenen Entspannungsübungen kennen. Entspannungsübungen gelten als fester Bestandteil bei der Behandlung von psychische Erkrankungen.