Agoraphobie
Conditionnement
Il existe deux types différents de conditionnement : classique et opérant
Dans le conditionnement classique, deux stimuli (initialement indépendants) sont associés. Par exemple, si vous avez vécu une crise de panique dans un bus, les deux stimuli (bus et panique) peuvent être associés, et prendre le bus (qui en soi n'est pas dangereux) peut déclencher de la panique.
Le conditionnement opérant peut se produire lorsqu'un comportement est suivi d'une conséquence particulière. Par exemple, si vous commencez à éviter de prendre le bus et, par conséquence, vous n'avez plus de crises de panique. Malheureusement, cela maintient la peur car vous ne vivez pas la conséquence corrective selon laquelle il ne se passe rien de grave lorsque vous prenez le bus.
Autres termes
Anxiété d'attente
Anxiété de séparation
Autosabotage
Blue Monday
Burnout
Catastrophisation
Comportement d'évitement
Comportement de sécurité
Conclusions arbitraires
Conditionnement
Confrontation interoceptive
Crise de panique
Distorsion cognitive
Distorsion de la mémoire
Déclencheur
Délire
Dépersonnalisation
Dépression
Efficacité personnelle
Exposition
Exposition interoceptive
Flashback
Habituation
Hypervigilance
Impuissance apprise
Introversion
Intrusion
Phobie
Phobie sociale
Phobie spécifique
Premiers secours psychologiques
Provocation des symptômes
Psychose
Psychoéducation
Raisonnement émotionnel
Résilience
Schizophrénie
Surestimation
Symptômes de panique
TDAH
TSPT
Techniques de relaxation
Thérapie de confrontation
Thérapie de confrontation
Trouble anxieux
Trouble anxieux généralisé
Trouble de l'addiction
Trouble de la concentration
Trouble du sommeil
Trouble obsessionnel-compulsif
Trouble panique
Écoute réfléchie