Was ist eine ISO-Zertifizierung?
Was ist eigentlich eine ISO-Zertifizierung? Wir haben alle Infos auf einen Blick! Vor wenigen Wochen hat Mindable Health die DIN EN ISO/IEC 27001:2017 (ISO 27001) Zertifizierung erhalten. Aber was genau bedeutet das eigentlich für unser Unternehmen und die Nutzer:innen unserer App? In diesem Artikel erfährst du, was eine ISO Zertifizierung ist und warum sie insbesondere […]
Diagnose Angststörung: 5 Tipps für Angehörige
Eine psychische Störung verändert nicht nur den Alltag der betroffenen Person, sondern auch das Leben der Familie, der engen Freunde oder der Partner:in. Als Angehörige:r bist du ein wichtiger Bestandteil des Behandlungsprozesses, allerdings kann die Störung der betroffenen Person auch viele Herausforderungen mit sich bringen und manchmal sehr belastend sein. Wir möchten Angehörige unterstützen, indem […]
DiGA. DVG. Was ist das überhaupt?
Am 19 Dezember 2019 ist das Digitale-Versorgungs-Gesetz (DVG) in Kraft getreten. Die “App auf Rezept” ist damit in der Gesundheitsversorgung verankert und gewährleistet gesetzlich Krankenversicherten einen Anspruch auf eine Versorgung mit digitalen Gesundheitsanwendungen (DiGA).
Psycholog:in, Psychotherapeut:in, Psychiater:in – was sind eigentlich die Unterschiede?
Es ist gar nicht so leicht sich in diesem “Psychodschungel” zurecht zu finden. Kennst du eigentlich die Unterschiede zwischen Psycholog:in, Psychotherapeut:in und Psychiater:in? Im Folgenden erfährst du, was genau diese Berufsgruppen unterscheidet. Psycholog:innen Psycholog:innen haben ein Psychologiestudium mit dem Abschluss Diplom (Dipl.) oder Master of Science (MSc.) absolviert. Dadurch sind sie jedoch nicht berechtigt psychische Erkrankungen […]
Was sind Angststörungen?
Jeder hat Angst. Und das ist auch gut so! Werden die Ängste jedoch stärker, häufiger, langandauernder und unkontrollierbar, spricht man von einer Angststörung.
Angst und Panik langfristig reduzieren. So geht’s!
Wie werden Angst und Panikattacken langfristig aufrecht erhalten und was kann man dagegen tun?
Wie erkenne ich ob jemand an einer Angststörung erkrankt ist?
Angststörungen als Krankheit Du machst dir Sorgen, dass jemand aus deinem sozialen Umfeld, Partner:in, Familienangehörige:r, Freund:in, Bekannte:r, Kolleg:in, Kommiliton:in, Klassenkamerad:in, Nachbar:in an einer Angsterkrankung leiden könnte? Im Folgenden haben wir dir ein paar Indizien und Verhaltensänderungen aufgelistet, die darauf hindeuten können: Die Person… sagt Verabredungen öfters (kurzfristig) ab zieht sich zurück (auch von Aktivitäten, die […]
Ich spreche, also bin ich
Ich spreche, also bin ich Nicht nur unsere Gedanken wirken sich auf das was wir sagen aus, sondern auch das was wir sagen auf unser Denken. Im Folgenden haben wir 3 Mindable-Tipps für dich, mit denen du ganz einfach lernst über Sprache dein Denken positiv zu beeinflussen und deine Selbstwirksamkeit zu stärken. 1. Immer ist nicht immer […]
Was tun bei Panikattacken?
Haben wir eine Panikattacke, neigen wir dazu diese mit aller Macht bekämpfen zu wollen. Wir wenden Ablenkungen und Sicherheitsverhalten an. Leider hält eine Panikattacke dadurch sogar länger an, als wenn wir sie einfach geschehen lassen. Erfahre in diesem Artikel, was du im Falle einer akuten Panikattacke tun solltest. Also was sollen wir in einer akuten Panikattacken tun? Absolut […]
Richtlinienverfahren in der Psychotherapie
Angststörungen sind durch eine Psychotherapie gut behandelbar. Derzeit werden vier Therapierichtungen als sogenannte Richtlinienverfahren zur Behandlung von psychischen Erkrankungen angewandt. Richtlinienverfahren heißen sie deshalb, weil sie wissenschaftlich anerkannt sind, ihre Qualität geprüft wurden und sie medizinisch notwendig sind. Somit werden die Kosten für eine Psychotherapie bei einer psychischen Erkrankung von den Krankenkassen getragen. Welche Richtlinienverfahren gibt es? […]
