Wie wissenschaftlich fundiert sind die Mindable-Apps?

Mindable basiert auf Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) mit Fokus auf Konfrontationsverfahren. Dies gilt als wissenschaftlich geprüfter Goldstandard bei der Behandlung von Agoraphobie und Panikstörung. Grundlage bildet dabei das Behandlungsmanual „Expositionsbasierte Therapie der Panikstörung mit Agoraphobie“ (Lang et al., 2018). Die App wurde in enger Zusammenarbeit mit den Autor:innen entwickelt. Klinische Studien zur Nutzung der Mindable-Apps zeigen deutliche Verbesserungen in der klinischen Symptomatik, der Lebensqualität, den Einschränkungen im Alltag, sowie in der Selbstwirksamkeit bei Mindable-Nutzer:innen.